Trzymaj Formę - Internat

Dnia 20 kwietnia 2016 r. w Internacie Specjalnego Ośrodka Szkolno – Wychowawczego w Zamościu przy ul. Okrzei 6, w ramach Akcji „Trzymaj Formę”, odbyły się zajęcia z Instruktorką Nordic Walking Małgorzatą Bzówką. Udzieliła Ona uczestnikom spotkania wskazówek teoretycznych oraz praktycznych, jak prawidłowo używać kijków, aby maksymalnie wykorzystać ich potencjał.

Nordic Walking to nowy sposób chodzenia, pozwalający na kształtowanie właściwej postawy ciała i zapobiegający wielu schorzeniom somatycznym, dotlenia się tkankę mózgową. Polecany jest szczególnie osobom, które w dbałości o zdrowie i wysoką jakość życia, są zainteresowane rozwijaniem nowych umiejętności, integracją społeczną, spotkaniami z ciekawymi ludźmi.