„Uzależnieni? Ależ skąd! Czyli w zdrowym ciele, zdrowy duch!”

Już porz drugi w naszym Ośrodku odbyły się warsztaty dla rodziców i uczniów pod hasłem: „Uzależnieni? Ależ skąd! Czyli w zdrowym ciele zdrowy duch”. Była to kontynuacja działań z poprzedniego roku, promująca zdrowy styl życia i zdrowe nawyki żywieniowe. Spotkanie zaczęliśmy od prezentacji „Przyprawy w codziennej diecie”. Uczestnicy podczas prezentacji mieli możliwość na bieżąco degustować zakwas z buraków, bezglutenowe ciasto czekoladowe i jabłecznik z cynamonem na gryczanym spodzie. Prezentacja była wstępem do punktu kulminacyjnego, a mianowicie, zabawy w gotownie. W naszej kuchni zawrzało!!! Tym razem ugotowaliśmy zupę warzywną z soczewicą, naleśniki z musem truskawkowym z mąk bezglutenowych oraz przygotowaliśmy pełnowartościowe, sezonowe sałatki z komosą ryżową i ciecierzycą. Zwracając uwagę na to, że białko wcale nie musi pochodzić tylko od zwierząt. Również i w tym roku dołączył do nas Pan Dariusz Wojtkowski z klubu sportowego Mrs. Sporty w Zmościu, zachęcając do aktywności ruchowej na co dzień, oraz Pani Dominika, dietetyk. Przekazała nam ona ciekawe informacje, dotyczące żywienia. Był to czas na wyjaśnianie wszelkich wątpliwości dotyczących żywienia w różnych chorobach i nie tylko. Degustacja przygotowanych potraw była tylko dopełnieniem przyjemnego dnia. Rodzice i ich dzieci zostali natchnieni do wdrażania zdrowego stylu życia w swoich domach. Warsztaty przygotowały i poprowadziły panie: Elżbieta Welcz, Jolanta Ferenc i Marzenna Podolak.

Zdjęcia zamieszczamy w naszej galerii - klknij TUTAJ!